Como fazer flexão de braço
Oi gente, tudo bem com vocês? Bom, a não ser que você seja um leitor assíduo do meu blog, não deve estar né, pra você ter chegado aqui deve não estar conseguindo fazer as benditas flexões...rsrs
Bom, pra falar a verdade eu nunca tive problemas em fazer flexões, não sei se é porque sou magro e é menos peso pra levantar, ou se é porque como menino eu sempre treinei isso na escola...
Na verdade, me lembro que nas aulas de educação física a maioria dos meninos fazia as flexões, mas haviam alguns que tinham mais dificuldade, e às vezes eles nem eram fracos, então, só sendo professor em educação física pra falar pra vocês porque não se consegue fazer...rsrs
Mas enfim, se você veio parar aqui porque não consegue, tenho que te falar que seguindo esse vídeo você tem sérias chances de conseguir fazer... Depois do vídeo faço mais alguns comentários, mas vamos vê-lo!
O bom é que além de mostrar várias modos de fazer as flexões, o vídeo é curto e não deixa quase nenhuma dúvida.
Tive a ideia de postar esse vídeo porque já tive amigos querendo entrar em exército ou coisa do gênero, e é exigido certo número de flexões no teste... Acredito que isso seja exigido em diversos lugares, e provavelmente se você está querendo aprender a fazer isso, é porque deve estar precisando por esse motivo...rsrs Já que até onde eu saiba, quem malha pra ficar bonito não faz tanto flexão, só puxa aqueles ferros enormes, porque dá mais resultado...rs Mas é claro que posso estar enganado...rs Só nunca vi um grandão fazendo isso mesmo...^^
Bom, se você tem dificuldades em fazer as flexões, espero que agora você consiga fazê-las com mais facilidade, eu acho que seguindo esse cronograma aí, você conseguirá progredir rapidamente...^^ Só os exercícios mais avançados que eu não sei dizer se você conseguirá fazer um dia...rsrs
Se o vídeo ajudou você ajude a divulgar o canal do rapaz pra ele se animar...^^ E se quiser divulgar meu blog também pode...rs Mas o mais importante é você voltar por aqui sempre, pra encontrar outras coisas que podem te ajudar...rsrs
Valeu!
Bom, pra falar a verdade eu nunca tive problemas em fazer flexões, não sei se é porque sou magro e é menos peso pra levantar, ou se é porque como menino eu sempre treinei isso na escola...
Na verdade, me lembro que nas aulas de educação física a maioria dos meninos fazia as flexões, mas haviam alguns que tinham mais dificuldade, e às vezes eles nem eram fracos, então, só sendo professor em educação física pra falar pra vocês porque não se consegue fazer...rsrs
Mas enfim, se você veio parar aqui porque não consegue, tenho que te falar que seguindo esse vídeo você tem sérias chances de conseguir fazer... Depois do vídeo faço mais alguns comentários, mas vamos vê-lo!
Tive a ideia de postar esse vídeo porque já tive amigos querendo entrar em exército ou coisa do gênero, e é exigido certo número de flexões no teste... Acredito que isso seja exigido em diversos lugares, e provavelmente se você está querendo aprender a fazer isso, é porque deve estar precisando por esse motivo...rsrs Já que até onde eu saiba, quem malha pra ficar bonito não faz tanto flexão, só puxa aqueles ferros enormes, porque dá mais resultado...rs Mas é claro que posso estar enganado...rs Só nunca vi um grandão fazendo isso mesmo...^^
Bom, se você tem dificuldades em fazer as flexões, espero que agora você consiga fazê-las com mais facilidade, eu acho que seguindo esse cronograma aí, você conseguirá progredir rapidamente...^^ Só os exercícios mais avançados que eu não sei dizer se você conseguirá fazer um dia...rsrs
Se o vídeo ajudou você ajude a divulgar o canal do rapaz pra ele se animar...^^ E se quiser divulgar meu blog também pode...rs Mas o mais importante é você voltar por aqui sempre, pra encontrar outras coisas que podem te ajudar...rsrs
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