Como fazer flexão de braço
Oi gente, tudo bem com vocês? Bom, a não ser que você seja um leitor assíduo do meu blog, não deve estar né, pra você ter chegado aqui deve não estar conseguindo fazer as benditas flexões...rsrs Bom, pra falar a verdade eu nunca tive problemas em fazer flexões, não sei se é porque sou magro e é menos peso pra levantar, ou se é porque como menino eu sempre treinei isso na escola... Na verdade, me lembro que nas aulas de educação física a maioria dos meninos fazia as flexões, mas haviam alguns que tinham mais dificuldade, e às vezes eles nem eram fracos, então, só sendo professor em educação física pra falar pra vocês porque não se consegue fazer...rsrs Mas enfim, se você veio parar aqui porque não consegue, tenho que te falar que seguindo esse vídeo você tem sérias chances de conseguir fazer... Depois do vídeo faço mais alguns comentários, mas vamos vê-lo! O bom é que além de mostrar várias modos de fazer as flexões, o vídeo é curto e não deixa quase nenhuma dúvida. Tive a ideia ...