Como Fazer "Certo"

Fala galera! Beleza? Ano começou, e acho que tem gente que prometeu fazer academia né? Mas será que é isso que você precisa? Eu não sou profissional, nunca nem fui na academia pra ser bem sincero... Isso porque eu me sinto satisfeito com o meu corpo, não quero ficar musculoso, etc... Porém esse vídeo mostra uma coisa bem interessante... Que é a questão de você precisar fazer exercícios pra conseguir fazer outras coisas... Tipo, graças à deus eu nunca passei por aquela situação de filme, de ter que ficar agarrado na beira do penhasco e subir...rsrs Porque sem treinar barra, dificilmente eu conseguiria fazer isso...kkkk Você pode achar que eu estou sendo um pouco exagerado, mas imprevistos acontecem, já precisei por exemplo pular o muro da minha casa pra poder entrar, porque o cadeado do portão estragou... A sorte é que o vizinho tinha um escada pra emprestar... Porque senão eu não conseguiria pular meu muro... Isso pode acontecer quando você tiver fugindo de alguma coisa t...

Oi gente, tudo bem com vocês? ^^ Bom, vejo muita gente fazendo vídeo ensinando a fazer agachamento, ou levantar peso, mas sinto falta desse tipo de exercício, que é o alongamento... Me lembro que vi no filme do Michael Jackson que ele não gostava muito de pegar peso e tal, os treinamentos dele eram mais focados em alongamento, por isso ele conseguia fazer aqueles movimentos espetaculares... ^^ Bom, eu fiz alongamento na aula de educação física na escola por uns 2 anos(daí eu fugi da escola...kkk), e nunca consegui chegar nem perto de tocar meus pés...rs' Imagine como eu me senti humilhado ao ver tudo que essa moça fez nesse vídeo...rsrs Esse vídeo é pra você aprender a dar mais valor também a quem faz esse tal do espacate, como ela mostra no vídeo, você precisa passar por vários tipos de alongamentos antes de chegar a este... E pelo o que entendi do vídeo dela, você não precisa quebrar nenhum ossinho pra conseguir fazer...rs Bom, não sei se aí onde vocês moram também há esse ...

Oi gente, tudo bem com vocês? Bom pessoal, acabei achando esse vídeo sem querer, e apesar de não ser tão ligado à academia, músculos, etc. Achei ele bem interessante... Nele é falado bastante coisa referente às obrigações que você terá que se sujeitar caso queira ganhar os benditos músculos de maneira saudável...rs É interessante postar esse vídeo no começo do ano também porque muita gente vem com aquela história de que "ano que vem eu vou ficar malhado", coisas do gênero...rs Esse vídeo mostra o que você vai precisar, e eu que já tive esse pensamento, depois de ver esse vídeo desisti...rs Porque tipo, olhem o horário que eu estou fazendo esse post, 6 da manhã... Eu até durmo 8 horas por dia, que é o recomendado, mas meus horários são bem malucos, eu não gosto muito de comer, enfim, acho que a única parte dos requisitos que eu me daria bem era o empenho e de não ligar muito pra descansar e tal, geralmente quando eu foco em algo, fico focado... Mas como é preciso ter as t...

Fala galera, tudo bem com vocês? Mais um dia de vídeos para rir, e hoje vai ser como sábado passado...rs Consegui achar muitos vídeos hoje, e escolhi os melhores pra postar... Se não sobrar muito tempo amanhã, ou se eu não achar mais, amanhã vai ter uma nova seleção entre os que eu não escolhi hoje...kkk Hoje vocês vão rir pakas, preparem o saquinho de risadas...kkk Bola dentro! Mais um daqueles vídeo sem noção do parafernalha, mas que no final é bem engraçado, imagina se existisse sexo com narração mesmo...kkk Postagens do tinder... O tinder já virou lugar da gente se divertir lendo perfis, muito mais do que se encontrando com os donos deles...kkkkkkkkkkkkkk Escolinha improvável Dessa vez eu fiquei com dó tanto do professor como dos alunos...eksopeksaopk Tava bem difícil... xD Pai... Muito bom esse stand-up, tem até arremate no final da história, do filho ensinando o pai e entrando em coma depois...kkkkkkkkkkkkk Me explica por quê? Paródia 10% - Maiara e Marais...

Oi gente, tudo bem com vocês? Bom, eu não estou muito bem não, estou com um sono do caralho...rs Hoje tive que sair pra atender uma cliente que quer corset, daí lembrei que não tinha pano em casa e tive que ir comprar tecido também, andei muito a pé... Por esse motivo(estar com muito sono e nem conseguindo ler o que estou digitando), resolvi deixar esse vídeo pra vocês hoje... Não vou ficar falando muito não, mas se vocês estão tendo problemas com suas mãos ao tocar, acho que essas dicas realmente podem funcionar... E tomem cuidado na hora de fazer os exercícios pra não fazerem ed mais e se machumcarem... Valeu...

É com muita alegria que trago pra vocês um vídeo da Nyvi mostrando alguns segredos de sua gostosura... =P rsrs Bom, acredito que muitas pessoas ainda não conheçam ela, afinal nem todos curtem games, e mesmo quem curti, não quer dizer que conhece todo mundo que também curte, enfim...rs Ela é apresentadora de um canal de games no youtube, que por sinal é muito legal, se você gosta de games aconselho a dar uma olhada...  https://www.youtube.com/user/gamewiseoficial/videos Mas se você me falar que não gosta de games, eu falaria pra você ver os vídeos só pra ver a Nyvi...hahah E nem estou falando por conta dos peitos dela...rs Além de entender de jogos à ponto de eu ficar sem entender metade do que ela fala...rs'(ou seja, ela sabe mais que eu, que jogo bastante até...rs) Ela ainda pode ser fonte de inspiração pras meninas, afinal ela é linda, sem deixar de ser humilde, é inteligente e pensa no que fala, é gostosa e ainda joga, quem não gostaria de namorar uma garota dessas né? So...

E aí gente, tudo bem com vocês? Poxa, eu sei que é dureza malhar(mentira não sei porque nunca malhei...kkk), mas fazia tempo que eu não postava sobre isso aqui no blog e é bem importante estarmos com o físico em dia né... Outro motivo que me fez lembrar que é preciso malhar foi o início do concurso Miss Bumbum 2014, ainda não vi as modelos desse ano, mas as meninas geralmente são malhadas, o que nos faz lembrar que existe academia mesmo quando não é verão... =P Agora falando do vídeo, eu deixei esse vídeo gravado nos meus favoritos não foi só pela beleza da modelo não...rs Foi porque eu achei que esses são exercícios bons pra quem ta começando a fazer atividades físicas, como falei não sou profissional, aliás, nem aluno, mas apesar da modelo ter demonstrado uma certa dificuldade em alguns movimentos, eu acho que são exercícios de fácil entendimento pelo menos, aí a execução sempre é uma questão de treino e acompanhamento de um profissional mesmo... ^^ Bom, por hoje é isso, só uma...

Fala moçada, sexta-feira pintando... ^^ Vamos falar de guitarra? ^^ Bom, se você ainda não sabe, eu toco violão, sei até algumas músicas clássicas, instrumentais, etc. E eu particularmente prefiro isso do que solos de guitarra...rs Mas andando aí pela internet, acabei encontrando essa aula, que acabou me mostrando que não sei nada de escala...rsrs Infelizmente, e creio que principalmente, quando você aprende por internet, você acha muita coisa copiada, ou seja, todo mundo acaba ensinando a mesma coisa, no caso das escalas, todo mundo acaba ensinando a pentatônica... O que acontece é que nunca tinha visto ninguém ensinando a gente realmente a usar essa escala... Por isso que esse vídeo me chamou logo a atenção... Se você é iniciante, não sei se vai conseguir acompanhar, eu já toco faz algum tempo e achei um pouco rápido e difícil de acompanhar...rs Mas qualquer coisa você pode pedir ajuda pra alguém que já toque... De preferência alguém que toque guitarra, porque essas pessoas já es...

E aí moçada! Tudo joia? Não é por acaso que eu usei essa expressão hoje, foi em homenagem a tattoo da Juliana Salimeni. Quando começa o ano, muitas pessoas logo começam a fazer planos de entrar na academia, pegar pesado, enfim, isso é bem comum, já falei sobre isso aqui. Inclusive esse ano também estou querendo fazer isso, mas vou fazer mais pro meio do ano mesmo, agora estou sem tempo... E nada melhor pra nos incentivar a fazer isso, que uma mulher tão admirada pela forma física e beleza, a Jujú... Esse vídeo é bem novo, foi postado ontem, espero que você ainda não tenha visto... Juliana começa falando sobre seu início e como foi complicado chegar a sua dieta atual tão criticada. É aproximadamente nos 11 minutos de vídeo que ela realmente começa a mostrar um dos seus treinos. Ela mostrou um treino de barriga, então se você quer ficar com a barriga igual a dela, pode ser uma boa assistir esse vídeo. Bom, vou colocar logo o vídeo, pois prefiro que vocês percam o tempo de vocês ass...

Como o prometido, hoje trouxe algo especialmente pras meninas. Tem gente que fala que o dia de começar a fazer exercício é segunda, mas hoje eu vou dar um de senador e só vou começar na terça...kkkkkkkk Piadas à parte, antes de postar os vídeos tenho um comentário a fazer sobre vídeos de exercícios em casa, gente, só não faz quem não quer mesmo, tem muita coisa legal na internet, desde fáceis até complicadíssimos que você não aguenta fazer nem um...rs Então não é desculpa falar que está difícil ou fácil demais, tem pra todo tipo de pessoa, é só procurar... Apesar de não ser personal e não ter embasamento pra falar disso, acredito que se você estiver começando deve focar mais em aeróbico, e depois que adquirir um condicionamento partir pra esses exercícios de deixar bonito, ou então fazê-los sem peso mesmo. Antes de postar os vídeos de malhação, hoje achei um vídeo ensinando uma massagem, que não sei se faz o bem que a mulher diz, mas mal não deve fazer não...rs Acho que vale a pe...

E aí galera, hoje foi foda, to sem assunto ultimamente...kkk To precisando de ideias né gente, por favor!rsrs Achei um canal hoje no youtube que fala sobre o fifa 13, da dicas de como joga, enfim, lado ruim é que eles não tem tanta atenção com quem joga no PC como eu e como ainda não tenho o fifa 13 não sei dizer se essas dicas podem se aplicar ao PC também, se são viáveis, enfim, mas deve ter melhorado já, o fifa 12 não era muito bom para PC, mas creio que essa dica pode ser executada, o que já dá um ar mais bonito ao jogo, afinal eu sempre gostei mais do fifa, porque ele era mais "bonito" do que o winning eleven que ela mais tático, enfim, faz tempo que não jogo o PES, sei que ele evoluiu bastante já, então não sei dizer se ele tem mais dribles que o fifa, tenho que procurar saber disso...rs Espero que vocês curtam o vídeo aí, esse canal parece ser muito bom, se você gosta de fifa vale a pena assistir, apesar de que acho que em um único vídeo ele poderia ensinar vários...