Como Fazer "Certo"

Oi gente, tudo bem com vocês? ^^ Bom, vejo muita gente fazendo vídeo ensinando a fazer agachamento, ou levantar peso, mas sinto falta desse tipo de exercício, que é o alongamento... Me lembro que vi no filme do Michael Jackson que ele não gostava muito de pegar peso e tal, os treinamentos dele eram mais focados em alongamento, por isso ele conseguia fazer aqueles movimentos espetaculares... ^^ Bom, eu fiz alongamento na aula de educação física na escola por uns 2 anos(daí eu fugi da escola...kkk), e nunca consegui chegar nem perto de tocar meus pés...rs' Imagine como eu me senti humilhado ao ver tudo que essa moça fez nesse vídeo...rsrs Esse vídeo é pra você aprender a dar mais valor também a quem faz esse tal do espacate, como ela mostra no vídeo, você precisa passar por vários tipos de alongamentos antes de chegar a este... E pelo o que entendi do vídeo dela, você não precisa quebrar nenhum ossinho pra conseguir fazer...rs Bom, não sei se aí onde vocês moram também há esse ...

Olá, tudo bem? Bom, hoje eu tava sem saber o que postar, daí resolvi postar esse vídeo... xD Apesar de não ser menina, eu gosto bastante de mulheres com as unhas bonitas, por isso geralmente posto aqui no blog algumas dicas... xD E hoje vai ser um desses dias, bom pra quem, como minha mãe, tem dificuldade de deixar a unha crescer, isso de usar unhas em gel deve ser uma mão na roda, apesar de ter entrado na moda a técnica, acredito que ela não sairá de moda tão cedo, haja visto que ela é fácil de fazer e tem bons resultados... Eu achei que é bem fácil de fazer essas unhas, comprando esse kit pra fazer você provavelmente economizará muito o que você gasta no salão com a manicure...rsrs' O marido/namorado de vocês agradecerão vocês fazerem as unhas em casa...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Voltando ao assunto, pesquisem bastante antes de comprar os kits, acho que isso de cabine se abusar pode até ser feita em casa com papel alumínio, mas não vou afirmar isso porque não quero f...