Como Fazer "Certo"

Se exercitar é muito importante... Tem gente que gosta de academia, outros de dança, e tem os que gostam de esportes... Hoje você vai descobrir algumas dicas pra começar a praticar corrida... Fala galera! Beleza? Será que tem algum futuro maratonista lendo meu blog?rsrs Acho que não, mas nunca se sabe...rsrs Mesmo que não haja ninguém querendo se tornar maratonista aqui, é inegável que todos nós precisamos praticar atividades físicas pra realmente nos sentirmos bem... Não se iluda pensando que ficar sentado comendo sorvete vai te fazer sentir bem...rs Pode até fazer, mas nosso corpo foi moldado pra praticar atividades físicas e nos sentimos bem melhor quando fazemos isso... Como falei anteriormente, existem várias atividades físicas que você pode praticar e você provavelmente vai gostar mais de uma do que de outra... Aí o que você precisa fazer é experimentar todas... A corrida é uma das mais básicas, porém trás grandes benefícios pra nossa saúde... Como é dito no vídeo, ...

E aí galerinha, tudo joia com vocês? Hoje eu vou colar duas coisas aqui que achei sobre como correr mais rápido, uma é o jeito mais difícil, que exige esforço e é o certo, a outra é pra você trapacear e eu sinceramente só acreditei que é verdade porque é um vídeo da IG e não achei que eles iriam trollar geral de tal forma, contudo não sei se funciona a trapaça porque ainda não experimentei...rs' Mas se você tiver fora de forma e tiver que correr pra não apanhar, acho que vale apostar na ideia...kkk Primeiro a maneira certa, esse texto foi retirado de:  http://kilorias.virgula.uol.com.br/2013/04/como-correr-mais-rapido-20-maneiras-ajudam-a-melhorar-a-velocidade-da-sua-corrida/ Corredores profissionais e amadores sempre almejam e buscam a perfeição no treinamento de corrida. Assim, envolvemos, aqui, a melhora do treino de corrida. Hoje, escreverei para vocês 20 dicas rápidas de correr mais rápido e melhor. 1- Prática e técnica. Sempre enfatizo o quanto é importante concentrar-...