Como Fazer "Certo"

Quem é que não gosta de um ovo né? Cozido, frito, mexido, sempre vai bem... E você sabia que dá pra você emagrecer e continuar comendo essa delícia? Pois é, descubra como... Fala galera! Beleza? No vídeo de hoje vocês vão ver uma dieta genérica, que você provavelmente vai emagrecer se seguir corretamente... Apesar do título ser dieta do ovo, acredito que ele não seja a real estrela dessa dieta...rsrs Afinal você não comerá ovo em todas refeições... Essa dieta segue um conceito bem clássico no almoço e na janta, sobre qual tipo de carne comer no almoço, qual carne comer na janta, enfim... O que difere ela das outras é o fato de ter ovo entre as refeições... Sim, invés de você comer barras de cereais, sanduíches, ou outras coisas, você come ovo cozido... Não é por acaso que 9 entre 10 marombeiros vivem comendo ovo cozido e peidando por aí...rsrs =P Brincadeiras à parte, como ele falou, isso é só uma dica pra quem não tem condição de procurar um nutricionista inicialmente......

E aí galera! Beleza? Bom, agora que o ano realmente começa, que tal começar aquele projeto 2018?rs Tá certo, eu sei que muita gente já começou e no carnaval mostrou os resultados já...rs Mas também sei que muita gente chutou o balde nas festas de fim de ano, e como o carnaval foi logo no começo desse mês nem voltou pra dieta e já chutou outra vez...kkk Bom, agora tem que ter força de vontade pra ser maromba, e nada melhor do que essa moça como incentivo! ^^ Ela é uma portuguesa que posta várias coisas no canal dela, acho bem legal, apesar do português me confundir às vezes...rs Ah, claro que eu também gosto de ver porque ela é gata né...kkk Mas ela ensina umas coisas bem legais também, outro dia até postei o vídeo dela ensinando o espacate aqui se não me engano, se não achar aqui no blog vê no youtube dela, que é bem legal...rs Enfim, esse vídeo dela é mostrando exercícios que você pode fazer em casa, acho que não substitui a academia, mas se você não tiver tempo algum dia, ou a...

Faaala galera, tudo bom com vocês? Por aqui tá uma merda...rs Continuo apanhando feio no liga das lendas... =/ Tá complicado... Espero ter mais sorte nos próximos jogos, senão vai ficar complicado trazer vídeo pra vocês essa semana...kkkk Mas ainda não é segunda, então hoje é dia de vídeo engraçado, bora pra seleção de hoje então! História bêbada Mano do céu, quando eu vi esse quadro novo do the noite eu morri de rir...kkk Thiago Ventura - Falando de amigos Vixi, esse vídeo parece bem antigo em...rs Sandy e Tatá Werneck cantam juntas Até tu Sandy!? kkkk Zé Mayer Tem que perguntar se os homem ia gostar de tomar uma dedada no cú, porque só assim pra entender mesmo...kkk Gordo, bombado e academia A dança dos bombado foi a melhor...kkkkk Bom gente, por hoje foi isso, espero que vocês tenham gostado dos vídeos de hoje... ^^ Se você ainda não viu os vídeos de ontem, não deixe de conferir porque também estão bem legais... Até amanhã com um post sobre league of ...

E aí galerinha, tudo bem com vocês? Hoje resolvi trazer um vídeo dessa mocinha... Achei ela graças a um vídeo gravado no Ana Maria Brogui. Ela ensina receitas pra quem quer ter uma vida mais saudável... O canal já tem vários vídeos com dicas de treinamento e receitas, se você está investido mais em saúde e bem estar, está começando a malhar ou até mesmo já malha, aconselho a olharem o canal dela...^^ Eu sinceramente não sei se gostaria das receitas que ela faz...rs Isso porque apesar de ser magro, não gosto do sabor da maioria das coisas saudáveis...rsrs Mas também não posso dizer que não gostaria, porque não fiz pra experimentar...rsrs Mas se você já está resignado e tem que comer determinados alimentos, fica como dica o canal, lá você pode descobrir uma receita que contenha o que você precisa comer, e assim poderá variar mais seu cardápio, afinal nem todos são como Jujú Salimeni que consegue comer a mesma comida todo dia...rsrs (Como ela já afirmou em um vídeo) Ah e eu trou...