Emagreça 7 kilos em 14 dias! Dieta do ovo

Quem é que não gosta de um ovo né? Cozido, frito, mexido, sempre vai bem... E você sabia que dá pra você emagrecer e continuar comendo essa delícia? Pois é, descubra como...

Fala galera! Beleza? No vídeo de hoje vocês vão ver uma dieta genérica, que você provavelmente vai emagrecer se seguir corretamente...

Apesar do título ser dieta do ovo, acredito que ele não seja a real estrela dessa dieta...rsrs Afinal você não comerá ovo em todas refeições...

Essa dieta segue um conceito bem clássico no almoço e na janta, sobre qual tipo de carne comer no almoço, qual carne comer na janta, enfim...

O que difere ela das outras é o fato de ter ovo entre as refeições... Sim, invés de você comer barras de cereais, sanduíches, ou outras coisas, você come ovo cozido...

Não é por acaso que 9 entre 10 marombeiros vivem comendo ovo cozido e peidando por aí...rsrs =P

Brincadeiras à parte, como ele falou, isso é só uma dica pra quem não tem condição de procurar um nutricionista inicialmente... Porém depois que você começar a emagrecer o ideal é procurar e fazer uma dieta personalizada pra você...

Bom, no caso eu tentaria falar pra ela manter o ovo, porque eu adoro de verdade...kkkkkk

Enfim gente, por hoje foi isso, espero que vocês tenham gostado do vídeo e que consigam emagrecer caso esteja nessa luta... Força, não desista!

Vou nessa dormir...

Valeu!