Ginástica Facial

Oi gente, tudo bem com vocês? ^^
Bom, este post vai pra quem, como eu, prometeu começar a se exercitar durante este ano... ^^
Como tudo na vida, temos que começar pelo começo, e ele quase sempre é a parte mais difícil né...rs
Se bem que quando se trata de exercícios, o durante também é complicado, pois no começo você sente as melhoras que o exercício te trás, mas depois de algum tempo você pode querer resultados que não são alcançados do dia pra noite e isso pode te desanimar...
Mas o exercício que eu vim propor hoje não tem nada haver com academia...rs
Porém é tão importante quanto, afinal de nada adianta você fazer academia, manter o corpo bonito e ficar com um rosto envelhecido... Lembrando de que ficar com o rosto bonito e corpo feio também não adianta...rs
Esse vídeo é legal porque mostra que há exercícios que trazem benefícios e não são tão difíceis de serem feitos, você não precisa ficar seguindo as séries daquelas mulheres famosas por fazerem academia, isso é até inconsequente, afinal elas só fazem isso porque treinam a anos, e o outro motivo é porque querem simplesmente aparecer e falar que são melhores que as outras...rs' Não entra nessa onda, se você tá começando, você tem que fazer o que realmente faz bem, e isso não tem grandes mistérios, o maior esforço que você vai precisar é o da persistência, não vale parar de malhar por uma semana, senão depois você vai querer duas, três...rs E olha que todas essas dicas eu estou dando e nunca malhei... xD Mas sei por causa de amigos...
Enfim gente, se você quer continuar com um rosto bonito, é super indicado você perder alguns minutos do seu dia e fazer esses exercícios do vídeo, acho que ele não recupera o que está perdido, mas se for preventivo deve dar uma boa auxiliada e você vai economizar um bocado nas cirurgias plásticas quando ficar mais velha eu acho...rs'
Valeu!